最新情報～飯田市のヨガ教室・ヨガスタジオ『タロピカヨガ』～
2025年3月、もうすぐ春本番🌸ですね。日も長く、風も強くなりました。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
急な気候の変化で体が追いつかず、体調をくずしがちな方もいらっしゃるかもしれません。
来る春本番🌸に向けて、ヨガ🧘などしながら、今から少しずつ体を整えましょう。
『春のデトックス✨&リフレッシュ☕ ～春本番に向けて体を整える～ 』→ブログ📝にまとめました。ご興味のある方、参考にしてみて下さいね。
引き続き、ご予約お待ちしております😊
2025年も、もうすぐ3月🌱ですね。おひさま☀️が日に日に濃くなるのを感じます。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
タロピカヨガ🧘では、季節に合わせてヨガクラスを展開しています。
これから訪れる春🌸に向けて、体も心もしっかりウォーミングアップ⤴️✨
太陽礼拝や立位ポーズをメインで行いながら、体の巡り🔁を良くし土台を作ります。
ヨガで、体も心も芽吹くよう、春を迎える準備を一緒にしませんか？
引き続き、ご予約お待ちしております😊
2025年2月、立春をすぎました。春までもう少しですが、厳しい寒さが続いております。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
厳しい寒さや悪天候🌨️が続くと、体や心が強いストレスを感じ、普段より緊張しているかもしれません。
お時間🕒️ある方、一緒にヨガ🧘しながら、体や心をほぐし落ち着かせましょう。
引き続き、ご予約お待ちしております😊
体の冷えが気になる方へ、日常生活で体も心も温める方法などブログ📝にまとめてあります。→こちらからどうぞ。
よろしければ、参考にしてみて下さい。
2025年1月、年末年始🎍はいかがお過ごしでしたか？
年は明けたけど、やる気がでない、腰が重いなど、年始のウオーミングアップがまだ十分でない方にもおすすめ💡✨
1月から体と心を心地よく安定させる「🧘古典ハタヨガ」をお届けしています😊
プチ不調改善にも効く「🧘古典ハタヨガ」については📝ブログにまとめました。→こちらからどうぞ
冬の厳しい寒さもまだ続きますし、風邪などはやっていて、体調を崩すこともあるかと思います。
冬の養生についても📝ブログにまとめました。→こちらから、参考にしてみて下さいね。
みなさんが、より健やかで楽しい日々を過ごせるよう今年もサポートできたら幸いです。
引き続き、ご予約お待ちしております😊
